Ter o quarto perfeito para o melhor conforto possível: o que nunca deve faltar perto da cama para resolver as situações de emergência que podem ocorrer durante a noite.
Adormecer em paz debaixo das cobertas , para um sono reparador que pode nos dar muita energia na manhã seguinte, prontos para enfrentar um novo dia de compromissos, felizes e ainda menos felizes, curtindo a vida, indo para o trabalho e depois nos divertindo à noite na academia ou com os amigos no restaurante ou para um jantar romântico cujo convite aguardamos há muito tempo.
É imprescindível procurar criar um ambiente confortável no quarto e, uma vez que tenhamos encontrado a situação perfeita e adequada às nossas necessidades, basta reproduzi-la e mantê-la. Mas não basta, nomeadamente a escolha do colchão, da estrutura das camas, dos lençóis, das almofadas e dos móveis, com cores e cortinas a ela associadas.
As 6 coisas que nunca deveriam faltar no quarto
Existem também pequenos itens que podem ser úteis em certas ocasiões. Aqui estão as 6 coisas que nunca devem faltar naquele que é o quarto ideal .
Tocha
Levantar no meio da noite e perceber que houve um apagão no prédio ou bairro e necessariamente ter que ir ao banheiro para uma necessidade urgente. Ou apenas verifique se o botão liga / desliga pode ser ligado novamente. Melhor ter uma lanterna à mão , verificando sempre se as baterias estão carregadas , para poder circular com total tranquilidade e sem tropeçar em vários obstáculos que só agravariam a situação.
Também pode ir tranquilizar os mais pequenos, para lhes garantir que em breve tudo ficará como antes.
Livro favorito
A leitura induz ao sono e disse que este é um clássico que com certeza você já ouviu no passado, já que existem milhões de fãs que amam os livros que muitas vezes acabam caindo no sono com as páginas pendentes.
Pode acontecer que uma noite chegue tarde o sono: eis que recorrer à arma cultural pode ser a solução simples de pôr em prática, encontrando alívio lendo algumas páginas do livro que estás a terminar nessa altura, até voltarmos aos nossos braços. espaçoso e acolhedor por Morfeo.
Acorde
Levantar de manhã na hora certa e para alguns é uma passagem automática, tendo um ritmo perfeito de dormir / acordar, mas para a maioria das pessoas, quando chega a hora de sair das cobertas e se levantar pode ser um momento de tensão e nervosismo, talvez temendo ser muito atrasado.
A tecnologia vem ao nosso encontro, pois todo smartphone possui uma função de alarme que pode ser configurada, mas há um importante problema de saúde: os médicos recomendam manter todos os tipos de aparelhos que são fontes de ondas o mais longe possível da área de dormir. eletromagnético.
Além disso, o telemóvel podia ter descarregado à noite sem que o tivesses notado: o velho despertador ou o rádio despertador , para quem gosta de se levantar a ouvir boa música, continua a ser a ferramenta mais indicada e adequada.
Toalhas de papel
Especialmente nos meses de inverno , quando os males das estações são mais frequentes, é melhor ter um bom estoque de lenços de papel descartáveis para assoar o nariz e depois jogar em um saco plástico que você terá o cuidado de colocar no lixo na manhã seguinte. .
Além disso, para limpar a testa se ficar muito quente, será um pequeno alívio sentir-se sempre seca, mesmo nas noites mais quentes.
Garrafa de água e copo
Sentindo repentinamente sede porque o jantar da noite anterior estava particularmente picante e salgado tarde da noite, você sente uma garganta seca e aquela sensação de calor para ser rapidamente aplacada. Não tem problema, cuide de colocar uma garrafa de água de sua marca favorita todas as noites, de preferência em plástico , e um copo , se você não gosta de se dissertar da fonte.
Plantas estimulantes
O tema das plantas no quarto é travado há anos, dividindo-se principalmente em duas partes bem definidas e opostas entre quem as quer a todo custo, para colorir o ambiente e ter uma vivacidade especial ao acordar.
E aqueles que os odeiam, ou melhor, acreditam que a quantidade de dióxido de carbono que liberam no ar pode ser fonte de distúrbios, e consequentes dores de cabeça, ao acordar que não seriam mais tão doces.
Na verdade, as plantas não doem absolutamente, mas são uma possibilidade de ter um toque de calor e cor , tanto que o conselho de escolher plantas que liberem oxigênio no ar mesmo à noite é mais do que válido: aloe vera, sansevieria ou ciclâmen correspondem a esses requisitos.
Para quem, em vez disso, tem alergia , é proibido qualquer tipo de flor ou planta .
E se você está curioso para saber como as filosofias orientais estudam o melhor posicionamento da cama em todo o quarto , aqui está o guia adequado que irá estimular sua curiosidade, com muitas dicas para resolver seus problemas de insônia:
Feng Shui: como organizar o quarto da melhor maneira